Mandulával sült pisztráng citrommal
Ez a csodálatos aromájú sült pisztráng, gazdag forrása az esszenciális omega zsírsavaknak. Hozzávalók 2 személyre: 2 szelet pisztráng 1 citrom
Tovább >>>
Kategória: Receptek diétás vacsorához a cukorbeteg diétához
Tejszínes-paradicsomos sült csirkemell
A saját levében főtt paradicsom és a tejfölös, tejszínes creme fraiche együtt csodálatosan krémes szószt ad a sült csirkemell mellé.
Tovább >>>
Vegán bolognai borlotti
Ínycsiklandozó vegán alternatívája a bolognai ragunak, rostokban és antioxidánsokban rendkívül gazdag fogás. Hozzávalók 2 személyre: 2 teáskanál kókusz-, vagy olivaolaj
Tovább >>>
Zabpelyhes keksz
A zabpehely az egyik legegészségesebb szénhidrátforrás, sok vitamint, ásványi anyagot tartalmaz és rosttartalma is magas. Hozzávalók: 20 dkg zabpehely 10
Tovább >>>
Töltött kaliforniai paprika sütőben sütve
Ezzel a friss görögös salátával töltött parikával teljesen új alapokra helyezzük a töltött paprikát. Fogyaszthatjuk hidegen és melegen is. Hozzávalók
Tovább >>>
Mediterrán babsaláta
Ez a fehérjékben gazdag babsaláta főétkezéshez egy kiváló köret lehet, de uzsonnára, vagy vacsorára magában is kiváló fehérjedús fogás. Hozzávalók
Tovább >>>
