Tonhalas cukkinispagetti
Egy igazán 0 glikémiás terhelésű spagetti tészta cukkiniből készítve. Cukorbetegeknek kiváló választás a lisztből készült tészták helyettesítésére. Nem csak jól
Tovább >>>
Címke: Halételek a cukorbeteg diétához
Tonhalfasírt
Könnyű, finom és gyorsan elkészíthető étel alacsony glikémiás terheléssel, akár salátaágyon, akár a kedvenc köretünkkel tálalva. Hozzávalók 3 személyre: 2
Tovább >>>
Lazacos tortilla tekercs
Ez az egyszerűen elkészíthető szendvics recept köszönhetően a fehérjékben bővelkedő lazacnak, és a fitonutriensekben gazdag zöldésgeknek igazán egészséges vacsorája lehet
Tovább >>>
Sült tőkehal fehér bab szószban
A tahininek és a szárított zöldségpornak köszönhetően finom, testes ízt érhetünk el ennek a sajt nélküli krémes mártásnak. Így egy
Tovább >>>
Paradicsomos tonhal rizottó
A megszokott fehér rizs helyett a rizottóhoz használjunk alacsony glikémiás terhelésű barna basmati rizst. A barna rizs alacsonyabb glikémiás indexének
Tovább >>>
Mandulával sült pisztráng citrommal
Ez a csodálatos aromájú sült pisztráng, gazdag forrása az esszenciális omega zsírsavaknak. Hozzávalók 2 személyre: 2 szelet pisztráng 1 citrom
Tovább >>>
