Étcsoki falatkák sárgabarackkal és mandulával
Ezek az étcsoki falatkák pillanatok alatt elkészíthetőek és még egészségesek is. Hozzávalók 150 g étcsokoládé 1/4 bögre aszalt sárgabarack felaprítva
Tovább >>>
Kategória: Diétás sütemények
Csokoládés – mogyorós brownie
Mint minden igazi brownie, ez is lágy és ragacsos. A mogyorónak és a tojásnak köszönhetően fehérjében is gazdag, mely segít
Tovább >>>
Citromos polenta
Egy csodálat aranyszínű gluténmentes és tejmentes édesség. A kukoricának és a mandulának köszönhetően egyben tömör és szaftos, valamint a citrom
Tovább >>>
Diétás epres-banános sajttorta
Ez a meglepően ízletes diétás sajttorta, a diónak és magvaknak köszönhetően esszenciális zsírsavakban és aminosavakban is nagyon gazdag édesség. A
Tovább >>>
Mogyoróvajas és napraforgómagos muffin
Ez az alacsony szénhidráttartalmú muffin kiváló választás lehet egy tányér leves mellé, vagy önmagában tízóraira, uzsonnára cukorbetegeknek. Hozzávalók 2 személyre:
Tovább >>>
Zabpelyhes keksz
A zabpehely az egyik legegészségesebb szénhidrátforrás, sok vitamint, ásványi anyagot tartalmaz és rosttartalma is magas. Hozzávalók: 20 dkg zabpehely 10
Tovább >>>
