Sertésszűz zöldmártással
Nagyszerű alacsony zsírtartalmú alternatívája a csirkének és halnak ez a finom sült szűzérme. Az enyhén csípős zöldmártás friss ízével kiváló
Tovább >>>
Töltött kaliforniai paprika sütőben sütve
Ezzel a friss görögös salátával töltött parikával teljesen új alapokra helyezzük a töltött paprikát. Fogyaszthatjuk hidegen és melegen is. Hozzávalók
Tovább >>>
7 napos diéta
Étrend minta a 40GL cukorbeteg diétához A napi folyadékbevitel biztosítására tiszta, szénsavmentes vizet és gyógynövényteákat javaslunk. A diéta során nem
Tovább >>>
Mediterrán babsaláta
Ez a fehérjékben gazdag babsaláta főétkezéshez egy kiváló köret lehet, de uzsonnára, vagy vacsorára magában is kiváló fehérjedús fogás. Hozzávalók
Tovább >>>
Mikor egyen a cukorbeteg?
Hogyan időzítsük a napi étkezéseket? A helyes cukorbeteg étrendben fontos szerepe van az egyes étkezéseink időzítésének. A túl korán és
Tovább >>>
Paradicsommal és fetával töltött csirkemell
Gyönyörű színekben pompázó, ízekben gazdag sült csirkemell nem csak különleges alkalmakra. Hozzávalók 2 adagra: 2 db csirkemell filé (bőr nélkül)
Tovább >>>
